7/26/2013

Zuzka Light

.
Pôvodom Češka, no žije v Amerike a v poslednej dobe sa stáva vo fitness svete čoraz známejšou. Nečudo, keď jej HIIT workouty sú poriadny zaberák. Našťastie trvajú maximálne 20 minút, no výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Cvičila som Jillian, Insanity, Boba Harpera ... ale k Zuzke sa vždy vraciam najradšej, dokonca mi už ani nevadí jej prízvuk, pre ktorý som ju chcela zo začiatku vždy vypnúť. Som rada, že zavesila svoju pornohereckú kariéru na klinec a začala makať. Veľa ľudí má z nej strach, jej cvičenia im prídu moc náročné, no verte mi, že keď to vyskúšate, určite to zvládnete. Veď je to len pár minút, kedy sa snažíte vydať zo seba maximum. Nedávno už, bohužiaľ, nové videá spoplatnila, no ja si teda vystačím aj s tými starými, je ich dosť takže stereotyp nehrozí.
.
 Nájdete ich na jej YOUTUBE kánáli, kde dáva aj rôzne tipy ohľadom cvičenia a recepty a neobišiel ju ani instagramový boom . Na jej oficiálnej stránke sa zas môžte zaregistrovať do ZGYMu, kde teraz pridáva nové videá, čo stojí zhruba 10 dolárov na mesiac. Čo vlastne nie je až tak veľa keď si zoberiete, koľko miniete napríklad na fitko. Ja som však študent chudobný, som rada keď mám na kávu raz za čas, čiže túto možnosť zatiaľ obchádzam.
 A čo vy, bojíte sa Zuzky? Alebo s ňou cvičíte?

Momentálne môj najobľúbenejší ZWOW, s burpees mám love-hate vzťah.

7/18/2013

new in again.

Zas som bola na nákupoch a trošku som asi minula všetky peniaze. Ide ale o to, že ja som to odreagovanie vážne potrebovala, čo tam po tom, že teraz nemám na festivaly a ani za čo piť. Nejak snáď vyžijem, alebo sa vrátim k starej brigáde (alebo si nájdem sponzora, neviete o niekom ? :D).
zas chalanské tričká vedú
black dress mi v šatníku chýbali
najlepšia sukňa
polopriesvitné šaty :D
šortky mám už úplne zničené a to ich mám len pár týždňov, tielko a tričko ešte nepoškodené :)
legíny a náhrdelník
mám strašnú úchylku na spodné prádlo proste gimme.
Čo ste v obchodoch v poslednom čase ulovili vy ?

7/14/2013

najdlhší random na svete

Posledné dni nespím, nejem, necvičím.
Zato pijem, smútim, spomínam.
Najväčší kalorický príjem je z alkoholu, nemám sa moc čím chváliť.
Malo to byť najkrajšie leto a v niektorých ohľadoch naozaj je. Topfest bol perfektný, spoznala som skvelých ľudí a už sa neviem dočkať Uprisingu,Grape a Wlesefestu. Ešte nájsť nejaký liek na zlomené srdce (okrem času, ten moc nepomáha v mojom prípade!).
Aké sú zatiaľ vaše prázdniny ?
minulosť ..
naša najlepšia zostava z Topfestu :)
snaha je